Yatağın sert olması iyi mi? Yumuşak veya sert bir yatak seçerken dikkat etmeniz gereken şey sertlik ve destek seviyesidir. Sertlik, yatakta uyuyan kişide yarattığı hisle ilgilidir. Destek, yatağın vücudunuzu nasıl desteklediğiyle ilgilidir. Uygun destek, omurganın doğru hizalanmasını korumaya yardımcı olur. Yatakta sert mi iyi yumuşak mı? Yan yatanlar omuz ve kalça desteği sağlamak için daha yumuşak bir yatak seçmelidir. Sırt üstü yatanlar omurgayı desteklemek için daha sert bir yatak seçmelidir. Karnının üstünde yatanlar omurgayı desteklemek ve hareketi kısıtlamamak için orta sertlikte bir yatak seçmelidir. Sert yatak kimler için kullanılır? Sırt üstü, yüz üstü veya yan yatarak vücudunuza optimum destek sağlar.…
Yorum Bırak