Tavuk mu daha proteinli et mi? Pişmiş tavuk göğsü genellikle 100 gramda yaklaşık 31 gram protein içerir. Pişmiş dana eti (yağsız kıyma) 100 gramda yaklaşık 26 gram protein içerebilir.11 Temmuz 2022Pişmiş tavuk göğsü genellikle 100 gramda yaklaşık 31 gram protein içerir. Pişmiş dana eti (yağsız kıyma) 100 gramda yaklaşık 26 gram protein içerebilir. Spor için tavuk mu kırmızı et mi? Tavuktan daha az sağlıklı ve besinsel olarak üstün değildir. Kırmızı et olduğu için protein ve demir içerir ve ayrıca daha az kalori, doymuş yağ ve kolesterol içerir. Bu nedenle, hem koyun eti hem de tavuk sağlıklı seçeneklerdir.25 Şubat 2023Tavuktan daha…
Yorum Bırak