Ağlamak stresi azaltır mı? Ağlamak duygusal acıyı hafifletebilir ve stresi azaltabilir. Ağladığımızda, bunaltıcı olabilen bastırılmış duyguları serbest bırakırız. Ağlamak psikolojiye iyi gelir mi? Ağlamak, insanların psikolojik ve fizyolojik dengelerini korumalarına yardımcı olur. Bu süreç, vücuttaki stres hormonlarını ortadan kaldırır ve ruh halini dengeler. Ağlamanın faydaları arasında rahatlama ve duygusal rahatlama hissi de yer alır. Ağlamak sinire iyi gelir mi? Ağlamak ayrıca sinir sistemine çok zararlı olan manganez gibi toksik maddelerin atılmasına yardımcı olur. Ağlamak ayrıca stres nedeniyle biriken bazı zararlı maddeleri de yok eder. Ağlamak ayrıca burnu temizlemeye yardımcı olur. Ağlamak ayrıca endorfin hormonlarının salınmasına neden olur. Depresyonda ağlamak rahatlatır…
Yorum Bırak