Boyoz diyetteyken yenir mi? Boyoz, kalorisi nedeniyle hiçbir diyet listesinde yer almaması gereken besinlerin başında geliyor. Bir boyoz kaç dilim ekmek eder? 100 gram Boyoz’da 70.61 gram karbonhidrat, 0.35 gram protein, 16.56 gram yağ ve 1.29 gram lif bulunmaktadır. Boyoz, İzmir’in vazgeçilmez böreğidir. Ancak 1 Boyoz 2’dir. Boyozda ne kadar yağ var? Yağsız hamur, yağlanmış hamurun üzerine yerleştirilir ve kenarları birbirine eşit şekilde birleştirilerek birbirine yapışması sağlanır. Bu işlem için kullanılacak yağ miktarı, iki hamur parçasının toplam ağırlığına göre hesaplanır. Bu yağ oranı %8-10 aralığındadır. Nimet boyoz kaç kalori? Besin değerleriEnerji (kcal)310Yağ (g)14.9Doymuş yağ (g)5.5Karbonhidrat (g)35.5Protein (g)8. 2 tane boyoz…
Yorum Bırak